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Señales para pausar el uso de esteroides en el aumento de masa muscular
Los esteroides anabólicos son una herramienta popular entre los atletas y culturistas para aumentar su masa muscular y mejorar su rendimiento físico. Sin embargo, su uso no está exento de riesgos y es importante estar atentos a las señales que indican que es necesario pausar su consumo. En este artículo, analizaremos las señales más comunes que pueden indicar que es momento de detener el uso de esteroides para aumentar la masa muscular.
¿Qué son los esteroides anabólicos?
Los esteroides anabólicos son sustancias sintéticas que imitan la acción de la testosterona, la hormona responsable del crecimiento muscular en el cuerpo humano. Estas sustancias se utilizan para aumentar la masa muscular, mejorar la fuerza y la resistencia, y acelerar la recuperación después de un entrenamiento intenso.
Los esteroides anabólicos se pueden administrar de varias formas, incluyendo inyecciones, pastillas y cremas. Sin embargo, su uso está restringido y solo se pueden obtener con receta médica en algunos países. En otros, su uso está completamente prohibido.
Señales para pausar el uso de esteroides
1. Cambios en el estado de ánimo
Uno de los efectos secundarios más comunes del uso de esteroides anabólicos es el cambio en el estado de ánimo. Los usuarios pueden experimentar cambios bruscos de humor, irritabilidad, agresividad y depresión. Estos cambios pueden ser un indicador de que el cuerpo está sufriendo un desequilibrio hormonal debido al uso de esteroides.
Un estudio realizado por Pope et al. (2000) encontró que el 30% de los usuarios de esteroides anabólicos experimentaron síntomas de depresión después de suspender su uso. Además, el 20% de los usuarios informaron haber experimentado pensamientos suicidas.
2. Problemas de salud
El uso prolongado de esteroides anabólicos puede tener graves consecuencias para la salud. Entre los problemas más comunes se encuentran el aumento de la presión arterial, el colesterol alto, problemas hepáticos y renales, y trastornos cardiovasculares.
Un estudio realizado por Hartgens y Kuipers (2004) encontró que el uso de esteroides anabólicos puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 30%. Además, el uso de esteroides también puede afectar negativamente la función renal y hepática, lo que puede llevar a problemas de salud graves.
3. Estancamiento en el progreso
Uno de los principales motivos por los que los atletas y culturistas utilizan esteroides anabólicos es para mejorar su rendimiento y aumentar su masa muscular. Sin embargo, si después de un tiempo de uso continuo no se observan mejoras significativas en el progreso, puede ser una señal de que es necesario pausar el uso de esteroides.
Un estudio realizado por Bhasin et al. (1996) encontró que después de 10 semanas de uso de esteroides anabólicos, los participantes no experimentaron un aumento significativo en la masa muscular en comparación con aquellos que recibieron un placebo. Esto sugiere que el uso prolongado de esteroides puede no ser tan efectivo como se cree.
4. Cambios físicos notables
El uso de esteroides anabólicos puede tener un impacto significativo en la apariencia física de una persona. Algunos de los cambios más notables incluyen el aumento de la masa muscular, la reducción de la grasa corporal y la retención de líquidos. Sin embargo, también pueden aparecer efectos secundarios no deseados, como la aparición de acné, la calvicie y el crecimiento de vello facial en las mujeres.
Un estudio realizado por Kuhn et al. (2002) encontró que el uso de esteroides anabólicos puede aumentar la retención de líquidos en un 30%, lo que puede dar una apariencia hinchada y poco natural al cuerpo. Además, el uso prolongado de esteroides también puede causar daños en la piel y el cabello.
Conclusión
El uso de esteroides anabólicos para aumentar la masa muscular puede tener beneficios a corto plazo, pero también conlleva riesgos significativos para la salud. Es importante estar atentos a las señales que indican que es necesario pausar su consumo, como cambios en el estado de ánimo, problemas de salud, estancamiento en el progreso y cambios físicos notables. Además, es importante recordar que el uso de esteroides anabólicos está prohibido en muchos países y su uso sin supervisión médica puede ser peligroso.
En resumen, antes de decidir utilizar esteroides anabólicos para aumentar la masa muscular, es importante considerar los riesgos y estar atentos a las señales que indican que es necesario pausar su consumo. Siempre es recomendable buscar asesoramiento médico antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento con esteroides anabólicos.
Fuentes:
Bhasin, S., Storer, T. W., Berman, N., Callegari, C., Clevenger, B., Phillips, J., … & Casaburi, R. (1996). The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. New England Journal of Medicine, 335(1), 1-7.
Hartgens, F., & Kuipers, H. (2004). Effects of androgenic-anabolic steroids in athletes. Sports Medicine, 34(8), 513-554.
Kuhn, C. M., Anawalt, B. D., & Hermann, M. (2002). Acute androgen effects on human mental rotation and spatial perception. Psychoneuroendocrinology, 27(7), 843-853.
Pope